こんにちは、岡井です(・∀・)
徐々に空気が冷たくなってきましたが、
風邪を引いたり、体調を崩したりなどしていませんか？
最近、よく耳にするようになった
『寒暖差アレルギー』
患者様でも寒暖差アレルギーで内服薬を使用しているとよく伺います。
私も数年前までは毎年のよに花粉症やら季節の替わり目などに
鼻や喉がやれておりましたが。。。
花粉症は毎年ですが
寒暖差アレルギーは去年、今年は出ていません(・∀・)
元々乾燥肌でバリア機能が活発ではないほうだったので
涼しくなる前から、加湿器を稼働させ、乾燥が気になる前から
全身に保湿クリームを毎日塗布するようにしたり
自宅で飲むお茶は黒豆茶にするなど工夫をしてみました！
きっかけは、２年前の冬に生まれて始めて顔の皮膚にできた
巨大なヘルペス(;’∀’)と
脚にでた大量の多形紅斑（たけいこうはん）
という湿疹でした( ;∀;)
免疫力の低下からウイルス感染を起こしてしまったそうです。
免疫力など今まで気にしたことがなかったので
できる限り予防をするようになりました。
最近、感じることは
身体は本当にデリケートで正直ですね。
雑に扱ってしまうと、なんらかのトラブルを起こし
真剣に向き合うと、きちんと答えてくれます。
そして、私はその身体の変化が楽しいです！
健康ヲタクだと思いました 笑
巷で話題の『医者が考案した味噌汁』も
毎日作ってます(・∀・)
地元で一人暮らしをしている
８９歳の祖母が栽培して送ってくれた小豆で
毎朝小豆茶を煮出してます 笑
もともとは、よく行くお店で毎回注文していた小豆茶を
どうにか自宅で作りたいと思い始めました。
冷え性、貧血、免疫力向上に良いそうです。
小豆茶にはナチュラルキラー細胞を活性化させてくれる
サポニンというかわいい名前の成分が含まれています(・∀・)
わたくしのエスカレートしてゆく姿をみて
スタッフはヤバい奴だと思っているかもしれません(・∀・)
しかし食生活も健康な口腔内で、い続けるためには必要です。
病気になったら改善する努力も大事ですが
病気にならないように暮らすことの方が
はるかに可能性を感じます。
今年の冬は風邪を引かないことを目標にしたいと思います！
１０月の休診のお知らせです。
アカマルがついている日が休診です。
１０月１２日の午後から院長が不在となります。
今回はラミネートべニアのセミナーに出席です(・∀・)
ご不便をお掛けいたしますがよろしくお願いいたします。